随着生活节奏的加快，男人的压力越来越大，出现阳痿的患者也越来越多。阳痿也叫勃起功能障碍，是指男性有性欲要求时，阴茎不能正常勃起或勃起不坚，或者是能正常勃起且硬度也有，但性交时间特别短，因而不能正常完成性交。阳痿有两种，先天性和病理性，先天性的很少见，很难治愈，病理性的治愈率高。阳痿，是一个让男性难以启齿的话题，其实这不是大问题，及时去医院治疗，不难治的。去医院检查治疗的同时，也可以通过食补改善病情，那么男性阳痿多吃什么食物呢，

1、韭菜。韭菜俗称壮阳草，具有温中下气、补肾益阳等功效，男人长吃，能增强精力，对阳痿、早泄等也有很好的疗效。

2、枸杞子。 枸杞子有滋补肝肾、益精明目等功效，能提高男性性功能。枸杞子有兴奋性神经的作用，对治疗遗精阳痿有很好的效果。

3、羊肾。羊肾补虚损，壮阳益肾，有生精益血、壮阳补肾的功效。羊肾适合肾虚阳痿患者食用。

4、驴肉。驴肉是一道人间美味，有滋银壮阳、补气养血等功效。尤其是驴肾可治疗阳萎不举、腰膝酸软等症。

5、荔枝。荔枝是一种非常甜美的水果，有补益气血、添精生髓等功效。对治疗遗精、阳痿、早泄等症有很好的作用。

6、洋葱。洋葱里含有洋葱性激素，可以激起男人的性欲，还可以保护前列腺。

7、泥鳅。泥鳅有养肾生精的功效。泥鳅含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。男人常吃泥鳅可滋补强身。

生活压力再大，男性也要学会自我放松，自我减压，出现阳痿不要尴尬，阳痿现在是一种常见病，要对阳痿有正确的认识，及时进行治疗，多吃这些能辅助治疗阳痿的食物，不要让阳痿影响自己的生活。